Nutrilife centar

Novosti

ZDRAVE NAVIKE – zvuči jednostavno?

Image

ZDRAVE NAVIKE – zvuči jednostavno…a mnogima je tako nedostižan cilj. S mog stajališta nema nemogućega, ima samo opcija “moram” ili “ne moram”. Iako znam što znači pravilna i balansirana prehrana, ne volim biti licimjerna i reći da 100% poštujem pravila struke koju zastupam kao nutricionistica.

Tempo života ne dozvoljava mi da budem uvijek po PSu, no znam kompenzirati…to je ono što primarno zagovaram. Vrijeme je faktor koji većinu ljudi koči jer je tempo današnjice, osobito u gradu, nemilosrdan…radno vrijeme većine zaposlenih je od 8 do 16/18h. Osim posla su tu i obiteljske obaveze pa smo na kraju nekako sami sebi na zadnjem mjestu. Dok nam tijelo ne kaze “DOSTA”.
Ovo je trenutak u kojem nastaje panika, prvo google samopomoć pa kada vidimo da to ne funkcionira krenemo u potragu za rješenjima. Kako bi zaobišli loše staze i spriječili krive korake, ono što možemo učiniti za sebe je da započnemo pametno svaki dan.
Započnimo dan doručkom, energijom koja je potrebna za pravilno funkcioniranje našeg organizma. Ukoliko preostale obroke ne stignete pripremiti, ne znate kako pripremiti i na koji način kompenzirati počinjene greškice, do rješenja Vas vode osobe koje se zovu nutricionisti…💡
PS: pri tome mislim na akademski obrazovane nutricioniste, koji imaju svoje centre, ambulante, savjetovališta i slično…ograđujem se od food blogera, citata s instagrama i sličnoga…
Jer ja prva ne bih željela da mi liječnik postavi dijagnozu upale uha ili grla preko telefona, od struke očekujem pregled nakon kojega dobivam dijagnozu. Tako je i s prehranom, zar ne? 😉

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Saznaj sve novosti na vrijeme

Prijavi se na naš newsletter

Prijava