Nutrilife centar

Novosti

POZDRAVI SE BESANIM NOĆIMA.

 

WELLECO SLEEP WELLE ČAJ

 

Pospani korijen Valerijane koristi se od davnina da bi umorne i nemirne uspavao u dubok san.  Pa kako to funkcionira i može li vam stvarno pomoći da zaspite?

 

Zapravo, korijen Valerijane koristi se od davnina za promicanje sna i mira.  Pa kako to funkcionira i može li vam stvarno pomoći da zaspite? Znanost kaže da.

Biljka Valerijana lijepo prekriva svoju rodnu Aziju i Europu prekrasnim prikazom sitnih bijelih cvjetova koji su se u davna vremena koristili za izradu parfema.  Korijen biljke, koji se koristi medicinski, ima vrlo jak, zemljani miris.

Miris je zahvaljujući hlapljivim uljima korijena i kemijskim spojevima poput valerenske kiseline, izovalerične kiseline i antioksidansa koji su odgovorni za njegovo sedativno djelovanje.

Studije su pokazale da uzimanje korijena valerijane pomaže ljudima da brže spavaju i dulje spavaju, posebno u kombinaciji s hmeljem, drugom biljkom za koju je utvrđeno da ima opuštajući, sedativni učinak.

A za one koji pate od anksioznosti, daljnja su ispitivanja također pokazala da korijen valerijane ima značajne učinke na smanjenje anksioznosti, zbog biljnog sadržaja valerenske kiseline koja povećava opskrbu mozga gama-amino-maslačnom kiselinom, spojem koji smiruje moždane signale i pomaže vam da se opustite  .  To je isti način na koji djeluju mnogi sedativi na recept.  Mnogi od ovih spojeva također inhibiraju pretjeranu aktivnost u amigdali, dijelu mozga koji obrađuje emocionalne odgovore na strah i stres.

 

WelleCo formulator dr. Dr. Simone Laubscher slaže se.

 

“Otkrila sam da biljke Valerian, Skullcap i Hmelj sjajno djeluju kako bi vam pomogle da ponovno postavite tjelesni sat i pomognu vam da brže zaspite i dulje spavate”, kaže ona.

Istraživači mogu dodatno objasniti svojstva induciranja sna korijena valerijane velikom količinom antioksidansa hesperidina i linarina, za koja se pokazalo da imaju smirujuća svojstva na mozgu i središnjem živčanom sustavu, omogućujući vam da s lakoćom utonete u san.

“Korijen valerijane i hmelj najbolje djeluju u obliku čaja zbog čega sam s njima formulirao WelleCo SLEEP WELLE umirujući čaj”, dodaje dr. Simone.

Studije su također pokazale da je Skullcap, još jedan sastojak heroja SLEEP WELLE, jači od kamilice u promicanju sna. I možda je najbolji dio taj što za razliku od nekih lijekova protiv anksioznosti ili spavanja, korijen Valerijane ne uzrokuje probleme s ovisnošću ili povlačenjem ako se prekine redovita primjena.

Želite li bolje spavati večeras?  Isprobajte ovaj smirujući tonik za pospano vrijeme.

 

LJEKOVITI I Opuštajući tonik

 

Izradio @sian_redgrave

Izrađuje 6 šalica

 

SASTOJCI

4 WelleCo SLEEP WELLE umirujuće vrećice čaja

1 komad đumbira (10 cm)

1 komad kurkume (3 cm)

2 limuna

1 mala grozd kadulje

1 mala grozd majčine dušice

1 štapić cimeta

Sirovi med za posluživanje (po želji)

Narežite đumbir i kurkumu na kriške veličine 1 cm i stavite u veliku posudu s poklopcem.

Narežite limun na kolutiće i dodajte, zajedno s kaduljom, timijanom, cimetom i čajem.

Pokriti vodom i pustiti da uzavre na umjerenoj vatri.

Jednom zakuhajte pirjati na laganoj vatri 30 minuta.

Poslužite takvo kakvo jeste ili s malo meda za slatko.

 

 

 

 

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Saznaj sve novosti na vrijeme

Prijavi se na naš newsletter

Prijava
Zdravi životni stil u Nutrilife CentruPoklon dobrodošlice -10% popusta

Iskoristi 10% popusta prilikom sljedećeg dolaska u Nutrilife Centar. Sada je najbolji trenutak za odluku o prelasku na zdraviji način života. Ne dopustite  da vaše tijelo opterećuju suvišni kilogrami!

*** popust se ne odnosi na WelleCo proizvode