Sada je najbolji trenutak za odluku o prelasku na zdraviji način života. Ne dopustite da vaše tijelo opterećuju suvišni kilogrami.[…]
Prehrana- LeBron James
Le Bron James Ovog košarkaša zovu i King James, ali ne samo zbog naslova NBA koje je osvojio ili rekorda[…]
7. Međunarodni kongresu
Svoje znanje i iskustvo na 7. Međunarodnom kongresu nutricionista podijelila je naša nutricionistica i suosnivačica Nutrilife Centra Ivana Barišić. Tema[…]
Kako pripremiti sebe ili dijete za utakmicu?
60 do 90 minuta prije utakmice potrebno je imati lako probavljiv škrobasti obrok ( bez mesa i ribe) poput riže, tjestenine griza, kesten pira, sendvič s malo laganog sira, kuhani krumpir ili pire.
Blagdanski ručak
Stižu nam blagdani, a s njima i dani ispunjeni obiteljskim druženjem i uživanjem u hrani.
Ipak, mnogi od nas ne razmišljaju o posljedicama koje sa sobom nosi blagdansko prejedanje. Osim što nije dobro za zdravlje, mnogi će u kratkom periodu nagomilati kilograme zbog kojih će se kasnije pokajati.